Ciclo Fundamental
Concentración sofrónica. Aprenderá a sentir su cuerpo, su mente y sus emociones, y a conectar con sus valores. Es la base del método.
Máster en Sofrología Caycediana
Hacia una consciencia en equilibrio
Aprenda el método del Dr. Caycedo no viendo vídeos, sino practicándolo en su propio cuerpo, con una tutora que le acompaña y le espera.
Formación oficial · certificación reconocida
No es información sobre la calma. Es vivirla.
La Sofrología Caycediana es un método científico-fenomenológico para el estudio y el cultivo de la consciencia en equilibrio. No se aprende de memoria: se aprende haciendo vivencia —el encuentro consciente entre su cuerpo y su mente— y describiendo después, sin juzgar, lo que ha vivido.
Por eso aquí su recorrido no se mide en vídeos vistos, sino en prácticas hechas. Cada clase es una invitación a parar, respirar y conquistar un poco más de serenidad.
Tres ciclos. Doce grados.
Los doce grados de la Relajación Dinámica de Caycedo se agrupan en tres ciclos progresivos: de la corporalidad a los valores existenciales.
Ciclo Radical
Contemplación sofrónica. Profundiza en la energía vital, la corporalidad y la dimensión existencial — hacia las raíces de la consciencia.
Ciclo Existencial
Meditación sofrónica. Libertad, responsabilidad y dignidad. La práctica se integra plenamente en su vida cotidiana.
Un método con décadas de práctica clínica. En Suiza, quienes lo practican con regularidad consumen un 30 % menos en salud que la población general.
De Alfonso Caycedo a Natalia Caycedo
No es un curso más sobre relajación. Es el método original, transmitido por quienes lo crearon y lo custodian.
El fundador
Dr. Alfonso Caycedo
Médico neuropsiquiatra, creador de la Sofrología en 1960. Acuñó la palabra para nombrar el estudio de la consciencia en equilibrio.
Hoy, la directora
Dra. Natalia Caycedo
Hija del fundador y médica psiquiatra. Dirige la Academia y es la voz que le guía, clase a clase, por todo el método.
Una transformación que se practica con el cuerpo
Vivencial
Practicar, no solo escuchar
Cada lección le invita a hacer la técnica en su cuerpo —sentado en una silla, sin posturas extrañas— hasta que la serenidad deja de ser una idea y se vuelve vivencia.
El corazón del método
Describir lo que vive
La fenodescripción —escribir sin juzgar lo que su consciencia experimenta— es el gesto que convierte la práctica en conocimiento propio. Su cuaderno crece con usted.
Acompañamiento
Nunca caminará solo
Una tutora le espera para acompañar su práctica: le escucha, le orienta cuando la mente no suelta, y honra cada paso que da en su consciencia.
El cuidado de lo que importa
Hay vídeos de relajación gratis en cualquier parte. Lo que no se encuentra en otro sitio es esto:
i
El método oficial, sin diluir
Formación reconocida en la Sofrología Caycediana, fiel a la fuente.
ii
De la familia que lo creó
Guiado por la Dra. Natalia Caycedo, hija del fundador y certificadora.
iii
Una tutora humana, de verdad
Acompañamiento real de su práctica, no un foro ni un bot anónimo.
iv
Certificación al completar el programa
Un recorrido por grados que culmina en un título que acredita su formación.
Aquí, con usted
Una presencia que le espera
«Hola. ¿Cómo le fue su práctica de hoy? Cuénteme cómo se sintió su cuerpo.»
Su tutora responde fundamentada en la enseñanza de la Sofrología Caycediana. No es soporte técnico: es quien acompaña su camino y, cuando hace falta algo más, le deriva con cariño a una persona.
Una formación seria, fiel a la fuente
Formación oficial en Sofrología Caycediana, fiel al método del Dr. Alfonso Caycedo y dirigida por la Dra. Natalia Caycedo, hija del fundador.
«El primer gran valor del hombre es el hombre mismo.»
Empiece su camino
Cruce el umbral cuando esté listo. Su próxima práctica le espera.
Acompañamiento de tutora incluido · Certificación al completar